KREDITY-I-ZAYMY.RU

Вайнштейн-Гордон Р. Мысли на тарелке - Еда в голове Путеводитель в осознанные отношения с едой и телом

Мысли на тарелке - Еда в голове. Путеводитель в осознанные отношения с едой и телом


Каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел на диете. Жесткие тренировки и постоянные лишения – и вот мы радуемся долгожданному результату. Но стоит хоть на минуту расслабиться, как на весах вновь появляются ненавистные цифры, порой даже больше предыдущих. И все начинается сначала. Как же выбраться из этого замкнутого круга? Рая Вайнштейн-Гордон, автор книги «Мысли на тарелке, еда в голове», уверяет – выход есть. Нужно просто научиться слушать свое тело. Диетолог-нутрициолог с большим опытом работы, она знает, как найти общий язык с самим собой. Ведь правильное питание – это не просто таблицы калорий. Это целый комплекс знаний – о физическом и эмоциональном голоде, об истинных потребностях организма, об осознанном выборе рациона. Эта книга обращается к каждому из нас: научитесь слушать и правильно интерпретировать сигналы, которые подает ваше тело. Диетолог, используя примеры из собственной практики, объясняет, как подружиться со своим организмом и превратить еду из кровного врага в друга и соратника. Почему некоторые все время «кусочничают» или «едят на автомате», почему возникает переедание, из-за чего порой даже самые строгие диеты не дают результата? И можно ли быть стройным, ни в чем себе не отказывая? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге Вайнштейн-Гордон.

899 RUR

/ / похожие

Подробнее

Рая Вайнштейн- Гордон Мысли на тарелке, еда в голове


Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо.Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы.Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель. С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность. Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.

349 RUR

/ / похожие

Подробнее

Миллер Дж. Еда и эволюция история Homo Sapiens в тарелке

Девушка на тарелке


Девушка на тарелке

1999 RUR
Printbar

Printbar / / похожие

Подробнее

Девушка на тарелке


Девушка на тарелке

1999 RUR
Printbar

Printbar / / похожие

Подробнее

Девушка на тарелке


Девушка на тарелке

1099 RUR
Printbar

Printbar / / похожие

Подробнее

Девушка на тарелке


Девушка на тарелке

1099 RUR
Printbar

Printbar / / похожие

Подробнее

Девушка на тарелке


Девушка на тарелке

2199 RUR
Printbar

Printbar / / похожие

Подробнее

Девушка на тарелке


Девушка на тарелке

2199 RUR
Printbar

Printbar / / похожие

Подробнее

Миллер Джеймс Еда и эволюция: история Homo Sapiens в тарелке


Еда и история человечества неразрывно связаны, и эти связи порой могут рассказать много интересного о нас с вами - и нашем обществе в целом.

Книга Джеймса Миллера - это подробное исследование взаимодействия истории на мировую кухню и пищевых привычек народов на исторические события.

456 RUR

/ / похожие

Подробнее

Деревянные игрушки Magni Набор фруктов на тарелке


Деревянные игрушки Magni Набор фруктов на тарелке Набор игрушечных фруктов на тарелке можно использовать для того, чтобы играть в покупки, кухню или ресторан, использовать их для кукольных застолий или как счётный материал для первых уроков. Фрукты выполнены из натурального дерева, очень приятны на ощупь, покрыты безвредной и безопасной краской на водной основе. В набор входят яблоко, банан, лимон, слива и специальный ножик, который поможет разделить фрукты на кусочки.

2190 RUR
Набор фруктов на тарелке Magni

Magni / Набор фруктов на тарелке / похожие

Подробнее

Эдуард Генрихович Вайнштейн Мысли 2016—2021 гг. Опыты размышлений на главные темы человеческого бытия


Книга представляет собою первую часть размышлений на главные темы человеческого бытия. Храни всех Бог. В эту книгу вложено очень много важного для меня… Прошу Ваших молитв.

480 RUR

/ / похожие

Подробнее

Контакт-Культура Открытка Не в своей тарелке


Подарите другу улыбку

18 RUR
Открытка Не в своей тарелке Контакт-Культура

Контакт-Культура / Открытка Не в своей тарелке / похожие

Подробнее

Тарелка Everyday Baby силиконовая, мятный


Чтобы каждый прием пищи был приятным и еда находилась именно в тарелке, а не была разбрызгана кругом, воспользуйтесь посудой на присоске EveryDay Baby. Специальная конструкция поможет Вашему малышу научится есть самостоятельно.

1690 RUR
Everyday Baby

Everyday Baby / / похожие

Подробнее

Ю. В. Вайнштейн Формирование математической компетентности на основе построения индивидуальной образовательной траектории в электронной среде

Рамзи Гордон Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни


"Здоровая еда не должна быть однообразной! Я шеф-повар и хочу, чтобы полезная для меня и моей семьи пища была обязательно вкусной!" (Гордон Рамзи) Гордон Рамзи, культовый британский шеф, звезда "Адской кухни", автор кулинарных бестселлеров предлагает рецепты, соответствующие здоровому образу жизни и помогающие улучшить ее качество.

1536 RUR

/ / похожие

Подробнее

Фордхэма М., Гордон Р., Хаббэк Дж., Ламберта К. и др. (ред.) Технические аспекты юнгианского анализа

набор игровой Овощи в тарелке 8 предметов


Овощи в тарелке
В наборе: 8 предметов
Материал: пластмасса
Цвет: мультиколор

269 RUR

/ / похожие

Подробнее

набор игровой Фрукты-овощи в тарелке 11 предметов


Фрукты-овощи в тарелке
В наборе: 11 предметов
Материал: пластмасса
Цвет: мультиколор

459 RUR

/ / похожие

Подробнее
kredity-i-zaymy.ru — Каталог цен и описаний на компьютерную и бытовую технику, товары для офис и дома, электронику, товаров для сада и дачи. Мы занимаемся поиском лучших цен в интернет магазинах по всей России, знаем где купить Вайнштейн Гордон Р Мысли на тарелке Еда в по оптимальной цене в онлайн-магазинах. На нашем сайте kredity-i-zaymy.ru предоставлена вся необходимая информация для правильной покупки Вайнштейн Гордон Р Мысли на тарелке Еда в — фотографии товаров, отзывы пользователей, поиск по модели и производителю, наименованию или модели, инструкции по эксплуатации, а так же экспертные обзоры, сайты предлагающие покупу онлайн с доставкой заказа в ваш город.